Por que as pessoas comem mais que o necessário? Por que fazem péssimas
escolhas alimentares? Essas questões são abordadas em '12 passos para o
crudivorismo'. Victoria Boutenko expõe nesta obra os benefícios da dieta
vegetariana crua e apresenta razões que levam as pessoas a comerem mal.
O livro oferece técnicas para criar e manter hábitos alimentares
saudáveis, com o objetivo de ajudar o leitor a fazer a transição dos
alimentos cozidos para a dieta crua.
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